郑州冯特职业培训学校告诉大家孩子挑食怎么办

家里的小朋友挑食，可愁坏了很多家长。而其实，没有不挑食的小孩，他们在小时候对食物的敏感性可是很强的，比成人强很多。当孩子长大时，会有一个自己的食物的偏好，挑食就很难逆转了。那怎样才能让孩子不那么挑食呢？今天郑州冯特职业培训学校来告诉大家孩子挑食怎么班，大家一起来看看吧。

一、认识要充分

傻大姐家政认为，家长要认识到，对于孩子挑食偏食，尤其是3岁以下的幼儿来说，是阶段性的，也是正常现象。当家长开始给宝宝添加某种辅食时，加一些新的食物，他之前没有遇到过的食物的时候，很多宝宝是难以接受的，吃到嘴里的第一反应是吐出来，因为他们还没有对新的食物形成自己的认识，这是一种很正常的现象，而不是挑食。要知道，宝宝有很强的自我保护心理，很多时候他们拒绝新的食物种类，只接受自己吃过的、喜欢的食物，也是一种自我保护的心理机制。

二、引导

当发现有挑食现象时，家长需要做的是，不强迫宝宝进食，而是多次尝试引导，自己作个示范，或是用其他的同类食物混合，慢慢过度直至替换。这个适应过程是很重要的，不可过于心急，可以一天增加一些，让孩子慢慢接受。其次，食物的种类非常多样，内含的营养很多也有相似之处，因此，当孩子真的不喜欢某种食物时，引导失败时，可以找一些营养相似的食物，进行一些替代，营养是能跟得上的。

三、观察

当孩子不接受某种事物时，还有可能是他的身体对这种事物不耐受。因此，当孩子吃饭时，深圳育婴师培训要细心的进行观察，看是因为单纯的不喜欢某种食物，还是因为某种食物吃完之后，孩子的身体会出现不良反应。例如，。当宝宝在添加某种新食物后，皮肤出现了不正常的现象，或是哭闹个不停，一直找妈妈等，家长要格外留心，尽快进行检查。

四、发挥创意

有的小朋友单纯的是对食物的颜色或是形状不感冒，这时候就需要家长发挥创意了。可以买一些模具，或是用家里现成的工具，开动脑筋，参考一下孩子喜欢的动物或动画……做一些可爱的，带有颜色种类多的食物。这样当孩子看到不喜欢吃的食物，想要吃的兴趣也会大大提高。

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