郑州冯特学校：嘴唇干裂的饮食处方

－给予双唇由内而外的充足的水分才是护唇的根本之道。那么嘴唇的水分从哪儿来呢？首先，日常生活中要摄入足够的水分，包括多喝水、多吃蔬菜和水果，另外，下面给大家介绍一款蔬果汁，润口唇效果一流哟！

黄瓜猕猴桃汁

原料：黄瓜200克，猕猴桃30克，凉开水200毫升，蜂蜜两小匙。

制作方法：

1．黄瓜洗净去籽，留皮切成小块；猕猴桃去皮切块。

2．黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机榨汁，加入凉开水搅拌。

3．将蔬果汁倒出，加入蜂蜜，于餐前一小时饮用。

功效：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水，可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛；而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。两种合用能润口唇，有效防治嘴唇干裂。

注：除黄瓜、猕猴桃外，其它富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。

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